Diyetisyen Didem Tosun ile Sağlıklı Beslenmeye Yönelik Adımlar

...

Çalışanlarımızın motivasyonunu arttırmak, kişisel gelişimine katkı sağlamak ve iç iletişim faaliyetlerimizi geliştirmek adına oluşturduğumuz 2022 Yılı Şirket İçi Eğitim & Atölyeler programımıza Ocak Ayı ile birlikte güzel bir başlangıç yapıyoruz. Ofis yaşamında, öğün atlamadan düzenli ve sağlıklı beslenmek pek mümkün değil. Biz de günlük iş akışımızda daha verimli ve doğru beslenme konusunda Diyetisten Didem Tosun’u misafir ettik. Çalışanlarımızın katılımıyla gerçekleşen sunumda; Sağlıklı beslenme önerileri, bağışıklığı güçlendirme yolları ve pratik tariflere yer veren konuşmacımız gelen sorularla da merak edilenleri yanıtladı. Covid -19 sürecinde bağışıklığın önemi ve sürdürülebilir diyetle ilgili de faydalı bilgiler paylaşan uzman konuğumuz sağlıklı ara öğünlerden bahsetmeyi de ihmal etmedi. Özellikle ara öğünlerde kuru meyve, kuruyemiş, yeşil çay gibi besinler tavsiye edilirken tadımlarımızı yapmayı da ihmal etmedik.